Un week-end dans un lieu hautement inspirant pour se reconnecter à soi et faire vibrer sa voix, dans son corps et autour de soi.

Une pédagogie progressive pour explorer en yoga le travail du souffle, de la voix, du son en posture, des mantra. 

Du latin "personare", littéralement traduit par "résonner", chaque personne est un individu unique du fait de sa vibration propre. 

Ce stage vous propose un temps de reconnexion au soi, à votre résonance singulière, pour vous régénérer en profondeur, et écouter la musique de votre Être.

Trois approches seront développées, par une pédagogie accessible à tous niveaux de pratiquants :

- Des pratiques de yoga spécifiques à la voix : travail du souffle et de l'appareil phonatoire.

- Les bienfaits du yoga du son, ou l'expérience des sons vibrants pour détendre et recharger le corps, en posture.

- Le chant de mantra sacrés au son de l'harmonium : mantra indiens, chakra thérapie et état méditatif par le chant.

Le programme convient aux yogis débutants et aux pratiquants avancés. le stage est adapté aux enseignants de yoga souhaitant découvrir ou approfondir le chant de mantra et le yoga du son. Les places sont limitées à 12 participants. Tarif : 380€

PROGRAMME :

Vendredi (arrivée et installation à partir de 18h)
*19:00-20:30 : Yoga et chant méditatif

dîner

Samedi 
*08:30-11h:30 Mantra Hatha et Yoga du son

brunch
*16:30-19:00 Yin Nidra et chant méditatif

dîner

Dimanche 
*08:30-11h30 Mantra Hatha et Yoga du son

brunch
15h-16h30 Yin yoga et chant méditatif