Intervenante: Lea Yogalaia www.yogalaia.com .

Un stage d'un week-end pour se régénérer, chanter et vibrer la joie !

Un week-end dans un lieu hautement inspirant pour se reconnecter à soi et faire vibrer sa voix, dans son corps et autour de soi.

Une pédagogie progressive pour explorer en yoga le travail du souffle, de la voix, du son en posture, des mantras. 

Du latin "personare", littéralement traduit par "résonner", chaque personne est un individu unique du fait de sa vibration propre. 

Ce stage vous propose un temps de reconnexion au soi, à votre résonance singulière, pour vous régénérer en profondeur, et écouter la musique de votre être.

Trois approches seront développées, par une pédagogie accessible à tous niveaux de pratiquants :

- Des pratiques de yoga spécifiques à la voix : travail du souffle et de l'appareil phonatoire.

- Les bienfaits du yoga du son, ou l'expérience des sons vibrants pour détendre et recharger le corps, en posture.

- Le chant de mantra sacrés au son de l'harmonium : mantra indiens, chakra thérapie et état méditatif par le chant.

Vous serez accueilli.e.s chez Les Fous du village, à St-Esteben, au cœur du Pays Basque, dans la maison forte Sorhaburu. Un lieu atypique créé en famille et entre amis, dédié à l'accueil de stages et retraites spécialisés en yoga, chamanisme, danse, etc. Ce château basque, restauré avec le plus grand soin, dégage une atmosphère chaleureuse, propice au repos, au ressourcement aux rencontres et à la créativité. Les espaces extérieurs, verdoyants, viennent enrichir cette ambiance unique avec un dôme de pratique, une piscine,  un sauna finlandais, etc.

L'accueil se fait en chambre partagée de 2 à 4 personnes, chaque chambre est unique, décorée avec attention et cœur. Les chambres proposent une expérience relaxante avec des matériaux de qualité qui assurent une ambiance apaisante. 

Les aliments sont issus du potager, et sont complétés de produits locaux et bio. Vous goûterez à une cuisine végétarienne, inventive et colorée magnifiquement réalisée par deux chefs finlandaises.

Le programme convient aux yogis débutants et aux pratiquants avancés. le stage est adapté aux enseignants de yoga souhaitant découvrir ou approfondir le chant de mantra et le yoga du son. Les places sont limitées à 12 participants. 

Le programme :

 (arrivée et installation à partir de 18h)

Vendredi 
*19:00-20:30 : Yoga et chant méditatif

dîner 

Samedi 
*08:30-11h:30 Mantra Hatha et Yoga du son

brunch
*16:30-18:30 Yin Nidra et chant méditatif

diner

20h30-21h30 Soirée Kirtan

Dimanche 
*08:30-11h30 Mantra Hatha et Yoga du son

brunch
15h-16h30 Yin yoga et chant méditatif

Tarif : 380€ (tout compris, pension complète et toutes les activités prévues dans le programme). 

Informations et réservations : Lea Yogalaia 06 62 80 22 79 ou lea@yogalaia.com. -  www.yogalaia.com .