animé par Bastien Esteban
RETRAITE DE BREATHWORK
Je suis ravi de vous proposer ma nouvelle retraite “Libre d’Être”, un voyage transformateur vers la découverte et la reconnexion à soi pour incarner pleinement qui vous êtes.
Durant ces 4 jours, je vous guiderai sur le chemin de la libération de vos chaînes, de vos croyances limitantes et de vos conditionnements, afin que vous puissiez rayonner pleinement votre lumière.
Nous vivons une année 2023 exceptionnelle, où de puissantes fréquences de lumière accompagnent nos transformations ! Elles seront présentes durant ces 4 jours d’introspection profonde, au cours desquels je combinerai la méditation, le travail énergétique et bien sûr la puissance du breathwork pour vous aider à rencontrer vos résistances, les dépasser et les transmuter.
Cela signifie vivre en accord avec ses propres valeurs et sa personnalité unique. C’est être authentique et se sentir en harmonie avec ce que nous sommes, notre essence.
Lorsque nous nous cachons ou essayons d’adopter une autre identité, ou de répondre aux attentes des autres, nous finissons par nous sentir mal et insatisfaits des situations que nous avons nous-mêmes créées.
Chacun de nous possède des talents, des aspirations et une signature vibratoire unique. En restant fidèle à nous-mêmes, nous sommes plus enclins à poursuivre nos objectifs personnels et à réaliser notre plein potentiel. Incarner notre être véritable nous permet de nous sentir accomplis et de vivre une vie qui reflète nos véritables désirs et aspirations.
Cet état d’être peut aussi inspirer les autres et les encourager à choisir l’authenticité à leur tour. C’est le principe des cercles vertueux ! En servant de modèle de confiance en soi et d’authenticité, nous pouvons influencer positivement ceux qui nous entourent et les aider à embrasser leur propre individualité. Ainsi, nous nous entourons de personnes authentiques en accord avec nous-mêmes.
Durant cette retraite, vous allez honorer la personne que vous êtes et embrasser votre individualité afin de la partager au monde.
Pendant cette expérience unique, vous plongerez progressivement en vous-même grâce aux puissants outils du breathwork, de la méditation et du travail énergétique sur vos chakras.
La retraite sera rythmée par plusieurs thèmes que nous explorerons à travers différentes approches. Chaque journée se conclura par une séance de breathwork pour transmuter le travail effectué tout au long de la journée. Nous prévoirons également des moments de partage, d’intégration et de marche consciente dans la nature environnante.
Le breathwork est un terme générique regroupant toutes les techniques de respiration consciente. Il permet de se reconnecter à soi, de libérer les émotions contenues et de débloquer votre énergie, améliorant ainsi votre état physique, mental et émotionnel. Vous découvrirez les incroyables bienfaits de ces techniques, favorisant notamment la sensation de légèreté, de vitalité, la clarté mentale et l’apaisement.
Vous expérimenterez différentes techniques de breathwork, dont celles de Breathe in Paris de Susan Oubari et de Soma Breath de Niraj Naik. Certaines de ces techniques vous seront enseignées et vous pourrez les pratiquer chez vous afin de continuer à approfondir le travail entrepris pendant la retraite.
La méditation sera une autre composante essentielle de ce stage. En vous guidant à travers différentes techniques de méditation, je vous aiderai à calmer votre esprit, à vous recentrer et à cultiver la présence dans l’instant présent, ouvrant ainsi la porte aux dimensions supérieures de votre être.
Vous apprendrez à cultiver la paix intérieure, à renforcer votre capacité de concentration et à développer une connexion plus profonde avec votre essence.
Le travail sur les chakras sera une exploration fascinante de votre système énergétique.
Chaque chakra possède une fréquence particulière qui lui est associée à des informations spécifiques. Vous découvrirez comment les chakras influencent votre bien-être global et comment vous pouvez les utiliser pour ouvrir votre plein potentiel, nourrir votre vitalité et favoriser votre épanouissement personnel. Je vous guiderai avec des pratiques spécifiques pour équilibrer et harmoniser vos centres énergétiques, favorisant ainsi un alignement optimal.
Nous utiliserons la lithothérapie, la sonothérapie ainsi que la méditation pour explorer en profondeur vos chakras, les nettoyer et les harmoniser.
Que vous soyez novice ou déjà familier avec ces pratiques, la retraite “Liberté d’Être” vous offre une occasion précieuse d’explorer votre plein potentiel et de comprendre ce qui vous empêche actuellement de l’atteindre, afin de le dépasser.
Rejoignez-nous pour vivre une expérience transformatrice, où vous pourrez découvrir votre véritable essence et cultiver la paix intérieure.
La retraite “Libre d’Être” est ouverte à toutes les personnes majeures engagées sur un chemin de conscience.
Certaines techniques de breathwork sont déconseillées aux personnes présentant :
Des antécédents de maladies cardiovasculaires, notamment angine de poitrine, crise
cardiaque, hypertension artérielle non traitée, glaucome, décollement de la rétine ou ostéoporose avancée.Une blessure physique importante ou une intervention chirurgicale récente.
Maladie mentale grave, épilepsie, trouble épileptique.
Toute affection nécessitant la prise régulière de médicaments puissants sur ordonnance.
Le Breathwork peut être pratiquée pendant les cycles menstruels et par les fumeurs
Bastien ESTEBAN
Thérapeute et formateur
PARIS - CÔTE BASQUE
Grâce à mes capacités à ressentir et à communiquer avec l'invisible, j'accompagne énergétiquement et spirituellement les femmes et les hommes vers un chemin de conscience plus authentique et plus aligné.
Mes outils principaux sont les guidances, les soins énergétiques,les massages, le breathwork, la sonothérapie et les constellations familiales
Tarif et conditions d’inscription
Le groupe est limité à 14 personnes.
Le stage aura lieu du jeudi 23 au dimanche 26 novembre 2023.
Le tarif est de 650€ tout compris (stage et hébergement).
Pour vous inscrire, contactez-moi au 06 47 60 94 62. Un acompte de 200€ sera demandé pour valider l’inscription.
I