Se libérer des tensions physiques et mentales

Relaxation dynamique – sophrologie – auto hypnose – yoga – pranayama

Marche méditative – stretching – techniques de respirations spécifiques...

Avec Cédric Schaefer, sophrologue, hypnothérapeute, professeur de yoga et yogathérapeute et la participation de Karine Laclau, spécialisée en PNL (programmation neuro-linguistique) et l’alignement à l’identité de ses valeurs dans ses relations personnelles et professionnelles.

Dans ce stage : vous apprendrez à vous (re)connecter à votre énergie vitale et retrouver votre ancrage. Au travers de différentes approches et outils, Cédric et Karine vous inviteront à rencontrer votre vraie nature, à entrer sur un chemin de transformation en toute bienveillance. tout en vous libérant des tensions physiques et mentales, vous apprendrez à vous libérer de vos croyances limitantes et de certains conditionnements pour accueillir un total bien-être...

Le cadre : vous serez accueillis dans un gîte, « les fous du village », à Saint-Esteben, situé entre Hasparren et Saint-Palais. (30 mn de Bayonne et 1h15 de Pau). La cuisine est préparée par 2 chefs professionnelles (végétarienne, cuisine au feu, végan, bio, cuisine du monde ou autre ; possibilité de repas spécifiques en fonction des allergies ou des intolérances. Une piscine extérieure et un sauna finlandais vous attendent pour vos moments libres les midis ou les soirs.

Tarif : 360 €

(frais pédagogiques + logement en chambre + 6 repas (petit déjeuner, déjeuner, diner)

(OFFRE couple le tarif est de 345 €/personne)

Renseignements et réservations :

Portable : 06 70 03 31 80

Mail : coachingetsophrologie64@orange.fr