Nicolas, sophrologue et créateur du centre de Jeûne et Randonnées (lFFJR) Artisans de santé, vous accompagne au Pays basque dans votre quête de repos, de nature et de bien-être pour votre détox et régénération. Vous mettrez en pratique des principes d'hygiène de vie et des techniques traditionnelles (qi gong, méditation, marche afghane, respirations conscientes, imagerie mentale, affirmations positives,...) afin de repartir avec la connaissance et l’autonomie nécessaires pour œuvrer à votre pleine santé.
POURQUOI VENIR CHEZ ARTISANS DE SANTÉ ?
Lors de votre jeûne dans notre centre, vivez l’instant présent et gagnez en vitalité en éliminant vos toxines physiques, émotionnelles et mentales.
Bénéficiez toute la semaine de conseils d’un sophrologue et d’un entretien individuel avec une accompagnatrice naturopathe
formée chez ISUPNAT, institut de naturopathie membre fondateur de la FENA
… pour jeûner sur le chemin vers l’autonomie !
LES ORIGINES
J’ai créé Artisans de santé lors de mon rituel matinal ponctué de méditations de pleine conscience, de visualisations et d’affirmations positives et de lectures inspirantes.
Rien de tel pour aller vers soi afin de trouver sa raison d’être, faire ses choix consciemment et avoir une vie synonyme d’abondance, de gratitude et de joie.
LA MÉTHODE EN ACTION
Ainsi pendant votre cure de jeûne BUCHINGER au Pays basque, je serai très heureux de partager avec vous ce qui a changé ma vie, des pratiques ancestrales d’hygiène de vie reconnues aujourd’hui dans différents domaines scientifiques tels que la sophrologie, la psychologie positive, l’épigénétique et les neurosciences.
Mieux encore, vous mettrez en pratique ces principes et techniques afin de repartir avec la connaissance et l’autonomie nécessaires pour œuvrer à votre pleine santé.
Ainsi, vous aurez l’occasion de créer votre rituel afin d’être artisan de votre santé.
QUOI ? Jus frais bio à l’extracteur, tisanes, bouillons de légumes bio.
COMMENT ? Je vous invite vivement à bien respecter en amont la descente alimentaire et la purge pour diminuer les symptômes de crises curatives et à observer la semaine de reprise alimentaire pour retrouver de bonnes habitudes pour le bien-être de votre flore intestinale appelée microbiote.
POURQUOI ? Vivre une expérience unique avec des personnes bienveillantes dans un cadre sécurisé. Vivez votre jeûne en groupe pour être motivé, rassuré et enrichi loin des tentations et du stress du quotidien.
JEÛNER c’est faire une pause, revenir à l’essentiel, prendre soin de soi, de son corps, de ses émotions et de son mental.
PROGRAMME