Mouvement, vibration, chant, écoute, libération, résonance

Aucun pré-requis nécessaire

Une retraite par Linda Rosas et Lea Yogalaia

accompagnées des musiciens Iban Perret et Julen Achiary

Crédit Photo: Alexandre Romanoff et Nahia Garat

Laissez vous bercer par la magie du son, du mouvement et de la vibration.

Vivez un moment suspendu dans le temps afin de retrouver l’écoute de votre être à travers la danse, la musique sacrée et le chant. Une libération du corps, de l’esprit et de l’âme.

Voyagez dans le monde musical de Julen et Iban, deux musiciens professionnels formés en Orient. Ils nous partagerons les textures sonores traditionnelles des mystiques de l’Est et de l’Ouest.

Nous vous guiderons à travers pratiques de méditation en mouvement, danse du tournoiement, immobilité en apesanteur, approche sonore corporelle et expressions de sa propre résonance.

Déroulement de la retraite

Échauffement et étirement corporel / Travail du souffle / Apprentissage technique de danse / Danse Libre / Travail de rythme / Yin Yoga Nidra / Yoga du Son / Chants de Mantras / Tournoiement / Méditations soufies / Trâtaka / Balade en nature / Silences et immobilités / Sons et vibrations

La Danse du tournoiement:

Le mouvement du tournoiement permet la recherche de notre axe afin que la force intérieure et l’ancrage puissent être ressentis et incarnés. Grâce à cette connexion à la terre, nous entrons dans un état d’abandon qui amène une reliance à soi, aux autres et au tout. Une expérience forte d’intériorisation afin de vivre une libération de son être.

Yoga du son, yin yoga et yoga nidra

Une exploration des vibrations dans les corps, tout en douceur, immobilité, calme et intériorité. Un travail autour de l'appareil respiratoire et phonatoire, de l'assouplissement des tissus conjonctifs dits "yin" (articulations, os, tendons, ligaments et fascias) afin de libérer les mémoires émotionnelles et les tensions cristallisées dans le corps. En postures méditatives, une activation du souffle "lumière", et des canaux merveilleux pour entrer dans un état de conscience modifiée et régénérer le corps énergie.

Kirtan

Vivez une soirée avec un cercle de chant de mantra sacrés en sanskrit, pour libérer la voix et les tensions du corps et de l'esprit. Appelé également Bhakti yoga, ou "yoga de la dévotion", cette forme de chant répété, détient un pouvoir spirituel qui permet de nettoyer les émotions et le mental, et d'activer le centre d'énergie du coeur. Une forme de méditation active chantée, pour une douche d’énergie purifiante et régénérante, une connexion à la résonance de l'Etre, et au divin. 

Pédagogie accessible à tous niveaux de pratiquants.

LinDa Rosas

Pratiquante de danse, de yoga et des techniques de méditations, je propose des ateliers d’expression corporelle. Grâce à l’enseignement de Rana Gorgani, je guide des initiations à la danse soufie, le mouvement du tournoiement.

Crédit Photo: Arthur Romain

Lea yogalaia

Enseignante de yoga et énergéticienne, Lea s'est formée en Inde et en France dans différentes branches du yoga (Hatha, Nidra, méditation yoguique, Flow, Yin, Son, postural De Gasquet).  Lea a à coeur d'adapter ses propositions à chaque participant et aux énergies du moment. Passionnée de chant et de mantra, elle vous fera (re)découvrir la magie des vibrations en corps et en voix.

Crédit Photo: Nahia Garat

julen achiarry

Par tous les héritages qui sont les siens, Julen a construit une personnalité musicale unique, qu’il exprime notamment par une recherche permanente des sons et des rythmes. À travers ses voyages de la Turquie à l’Azerbaïdjan terres où il tisse des liens entre les musiques du Caucase et des Arbailles souletines, il rayonne dans la joie du partage du chant qui le traverse et qu’il donne.

Iban perret

Iban Perret, de nom de scène Ibantuta, est un joueur d'instruments traditionnels à cordes, passionné de musiques dites "modales". Ses six années d'expérience au Bahreïn lui ont permis d'approfondir ses connaissances dans la pratique du Oud arabe et du Setar persan. 

Le Lieu

Vous serez accueilli.e.s chez Les Fous du village, à St-Esteben, au cœur du Pays Basque, dans la  maison forte Sorhaburu. Un lieu atypique créé en famille et entre amis, dédié à l'accueil de stages et retraites spécialisés en yoga, chamanisme, danse, etc. Ce château Basque, restauré avec le plus grand soin, dégage  une atmosphère chaleureuse, propice au repos, au ressourcement aux rencontres et à la créativité. Les espaces extérieurs, verdoyants, viennent enrichir cette ambiance unique avec  un dôme de pratique, une piscine et un sauna finlandais.

Crédit Photo: Arthur Romain

L'accueil se fait en chambre partagée de 2 à 4 personnes, chaque  chambre est unique, décorée avec attention et cœur.  Les chambres proposent une expérience relaxante avec des matériaux de qualité qui assurent une ambiance apaisante. 

Les aliments sont issus du potager, et sont complétés de produits locaux et bio. Vous goûterez à une  cuisine végétarienne, inventive et colorée magnifiquement réalisée par une équipe de passionnés.

Tarif: 380€ (tout compris, pension complète et toutes les activités prévues dans le programme) 

Informations et réservations: Linda Rosas 06 01 77 92 05 ou info@lesfousduvillage.com