CURE AYURVÉDIQUE ET YOGA

PINDA SWEDANA, SE DÉBARRASSER DES STAGNATIONS ET BLOGACES INTERNES

Cette cure de massage aux pochons est particulièrement recommandée pour effectuer un travail en profondeur sur les tissus musculaires et organes. Elle est une proposition de 6 jours de massages dont 3 jours de massages à 4 mains aux pochons d’herbes, avec une huile chaude et abondante. Et aussi, un programme des plus fournis, qui te fera découvrir l’abhyanga, le massage du dos, des pieds au bol, du ventre, de la tête, le shirodhara et enfin le massage des 7 postures.

PINDA SWEDANA OU LA THÉRAPIE PAR LES POCHONS DE SUDATION

Pinda swedana ou la thérapie par les pochons de sudation est un des soins classiques de l’ayurvéda. Ces massages ont pour principe d’induire de la chaleur à l’intérieur du corps, pour créer un effet de sudation interne.

En effet, une de nos problématiques de santé, sont les stagnations ou blocages internes de notre corps. Dans l’ordre des transformations, selon la pensée orientale, le blocage apparaît dans l’esprit, le mental ou le corps émotionnel, pour venir se densifier dans le corps énergétique, le long des méridiens, sur les muscles, tendons, articulations. Enfin si le blocage persiste, les organes sont affectés. Lorsque la stagnation affecte les tendons, les muscles, elle peut prendre la forme d’inflammation, de tendinites, de contractures musculaires. Lorsque les contractures musculaires deviennent chroniques, alors le tissu musculaire devient fibreux. Les muscles perdent de leur souplesse et de leur capacité à être facilement vascularisé. Le corps devient raide.

Le massage et particulièrement la friction avec des pochons chauds permettent de redonner de la souplesse aux muscles fibreux.

COMMENT PROCÉDONS NOUS ?

Le premier jour, tu auras un bilan énergétique, identique à celui que tu peux recevoir lors d’un premier shiatsu (soins énergétiques japonais basé sur l’énergétique traditionnelle chinoise). Ce bilan énergétique permet d’établir les plus grands déséquilibres de ton corps, c’est-à-dire, les zones de vide et les zones de surtensions. Sur ces zones de vide en relation avec les organes, s’expriment des tensions (contractures, stagnations, douleurs, inflammations…) sur le parcours des méridiens correspondants (sur les bras, jambes, et le dos).

Les 3 jours suivants, lors des massages aux pochons à 4 mains, la friction des pochons, la chaleur et les bienfaits des herbes, permettent d’activer la circulation sanguine, les fonctions de réparation du corps, de libérer en profondeur les blocages et de remplir les vides.

VIVRE DANS LA JOIE. QUELLE BELLE PERSPECTIVE

Le chemin est parfois long. Nous évoluons dans un environnement parfois difficile.

Notre travail nous met sous pression. Notre psychisme nous hante. Nos pensées se transforment en obsessions. Des relations affectives qui se tendent. Un corps qui vieillit. La vie nous secoue et nous plonge dans des tragédies ordinaires. Que d’obstacles à la joie.

La Joie est différente du plaisir. Le plaisir se consomme et stimule nos sens. La joie s’ancre dans notre être, entre en résonance avec notre essence.

Le yoga traditionnel décrit tous ces états comme « vivre en enfer », ou dans « le monde des spectres ». Nos pensées, les tourments du mental, les « Vrtti » en sanskrit, deviennent des obsessions, préoccupent notre esprit, épuisent notre énergie. Il s’ensuit parfois des nuits sans sommeil. Des douleurs inexpliquées. Un corps physique et mental qui souffre, un système énergétique qui se vide.

L’ayurveda nous dit que toute maladie chronique a une origine dans un déséquilibre du mental.

Eh bien… J’ai une bonne nouvelle. Ces traditions anciennes sont de nos jours facilement accessibles en France.

 UNE RETRAITE AYURVÉDIQUE ET YOGA ! MAIS QUELLE RETRAITE ?

Une cure, en petit comité, 12 personnes maximum, où je vous accueille avec 3 thérapeutes confirmés en massages ayurvédiques. Cela t’intéresse ?

La cure ayurvédique en France

En effet la cure ayurvédique, dans sa version bien-être, est sensiblement différente de la cure ayurvédique traditionnelle que nous pouvons retrouver en Inde. La cure en Inde est un ensemble de soins, avec pour perspective la détoxification du corps, (souvent le pancha karma) accompagnés de massages. Le massage est l’occasion de faire pénétrer de l’huile, avec une base de plantes, aux vertus thérapeutiques. Le massage ressemble plus à une bonne friction, exécutée avec plus ou moins de tact, par des praticiens généralement formés succinctement aux massages. Si vous voulez un bon massage en Inde, cherchez un centre de Kalaripayat et faites vous masser par le maître des lieux.

Un séjour de bien-être

La cure ayurvédique en France est un séjour de bien-être, adapté aux besoins des occidentaux. Un mélange ou extrait de ces soins, mêle l’huile tiède de sésame, plantes et épices, des massages quotidiens pour soulager le corps, libérer les blocages, s’ouvrir à de nouveaux espaces intérieurs. Ainsi vous trouverez facilement des stages avec yoga et quelques massages dit ayurvédiques. Mais aussi de grandes structures, gérées comme une thalassothérapie, avec beaucoup de stagiaires, des thérapeutes formés succinctement, rotation rapide des équipes, pour tenir le budget et que l’affaire soit rentable.

A Darshana

De mon côté, je vous propose ce que je sais faire de mieux. Une cure en petit comité, au caractère familial. Des soins prodigués par des thérapeutes d’expérience. A cet ensemble, je rajoute une ouverture vers le yoga postural, la méditation et les techniques de respiration (pranayama). Aussi ,la pratique du shiatsu, issu de la médecine traditionnelle chinoise, vient enrichir le regard fonctionnel que nous pouvons avoir sur le corps énergétique.

 La cure que je vous propose est la synthèse de toutes ces expériences. Une cure de bien-être, un stage de yoga et de méditation, un moment pour soi, une plongée réparatrice. La pratique du yoga et de la méditation est accessible à tous. Avec ce programme, nous sommes accueillis par Linda et Nina qui nous proposent une cuisine gourmande végétarienne.

LE MEILLEUR DU MASSAGE AYURVÉDIQUE

Que voulons nous dire par le meilleur du massage ayurvédique ! Des massages de qualité, certes. Un programme équilibré qui vous plonge chaque jour un peu plus dans un état de relaxation, de détente, de lâcher-prise. Des thérapeutes de qualité, professionnels du soins et du massage ayurvédique, qui en ont fait leur métier depuis plusieurs années. En effet, moi-même amoureux du massage, j’attache un soin particulier à m’entourer de collaborateurs de qualité.

Nos curistes en parlent le mieux :

« Et puis je voulais te remercier à nouveau.
Pour la qualité des soins. Un véritable accompagnement pour le corps et pour l’âme, bien au-delà d’un simple massage. Les mots me manquent…
Pour le professionnalisme et la bienveillance de toute ton équipe. Un doux mélange d’exigence et de bonne humeur. C’était joyeux et précieux.
Pour ta guidance chaque matin et soir. Qui m’a permis de reconnecter avec une routine que j’avais mis de côté depuis trop longtemps
Pour cet espace de ressourcement et de lâcher prise total que j’ai goûté tout au long de la semaine. Pour ta belle énergie et pour ta lumière. 
Cette cure a été comme un oasis. C’est précisément ce dont j’avais besoin.
Je connais le chemin maintenant. Je reviendrai m’y ressourcer. Valérie, Loubetas 2021« 

« Ne changez rien à la cure et surtout pas les thérapeutes! Les soins à quatre mains étaient les plus puissants pour moi, dans l’huile- sentiment d’être en grande sécurité, comme un bébé sans peur, qui se fait choyer par ses parents- ou la farine de pois chiche – très frais et dynamisant-. Ce qui m’a enchantée est la gentillesse des thérapeutes, leur délicatesse, leur discrétion, leur toucher juste et adapté. Belle expérience de confiance absolue. Véronique, Loubetas 2021«