CURE AYURVEDA, SHIATSU ET YOGA

5 JOURS DE MASSAGES ALLIANT L’AYURVEDA ET LE SHIATSU DES MÉRIDIENS

Cette cure est une première. Elle vous propose une expérience unique alliant les traditions ancestrales de l’Ayurveda, du Shiatsu et Yoga lors d’une cure de 5 jours (/ 6 nuits) dédiée à la détente, à la revitalisation et à l’harmonisation de votre corps et de votre esprit.
La journée commence par une séance de méditation (30′) pour apaiser le mental, puis un cours de yoga (1h) pour délier le corps, puis à 18h, techniques de respiration pour revitaliser le corps et l’esprit.

PROGRAMME DE LA CURE

Jour 1: Évaluation et Personnalisation

Accueil et consultation personnalisée pour établir un bilan de votre constitution énergétique et évaluer les besoins énergétiques selon les méridiens 30′.  Massage des pieds 30′ . Abhyanga / Shiatsu 1H. Première séance de Shiatsu pour équilibrer les flux énergétiques ou premier abhyanga pour relâcher les tensions, faire circuler et détoxifier.

Jour 2  :

Massage de la tête et massage du ventre 30′.
Abhyanga / Shiatsu 1H.

Jour 3 et 4 :Massage à 4 mains : Pichauli

Un massage d’une heure avec 2 thérapeutes, une huile tiéde et abondante, un soin réparateur, un grand moment de détente. Udvartana. Un massage tonique à la farine de pois chiche.

Jour 5 : Intégration et renouveau

Dernière séance de Shiatsu pour équilibrer les énergies et préparer à la réintégration dans la vie quotidienne ou un massage ayurvédique final pour ancrer les bienfaits de la cure. Conseils de suivi personnalisés pour prolonger les effets bénéfiques des soins après votre départ.

Les Bienfaits :

Cette cure de 5 jours vous offre une véritable immersion dans le bien-être, où les techniques de l’Ayurveda et du Shiatsu, se complètent pour :

Détendre profondément le corps et l’esprit.
Rééquilibrer les énergies vitales en harmonisant les méridiens et les doshas.
Favoriser l’élimination des toxines et la revitalisation des tissus.
Stimuler la circulation sanguine et lymphatique, renforçant ainsi le système immunitaire.
Offrir une sensation de paix intérieure durable et un esprit clarifié.

Pour qui ?

Cette cure est idéale pour toute personne souhaitant se ressourcer, se détoxifier et retrouver un équilibre intérieur profond. Elle convient particulièrement à ceux qui ressentent des blocages énergétiques, du stress, de la fatigue chronique ou des douleurs corporelles.

Rejoignez-nous pour cette expérience transformatrice et repartez avec un corps revitalisé, un esprit apaisé et une énergie harmonisée.

Inscriptions :

VIVRE DANS LA JOIE. QUELLE BELLE PERSPECTIVE

Le chemin est parfois long. Nous évoluons dans un environnement parfois difficile.

Notre travail nous met sous pression. Notre psychisme nous hante. Nos pensées se transforment en obsessions. Des relations affectives qui se tendent. Un corps qui vieillit. La vie nous secoue et nous plonge dans des tragédies ordinaires. Que d’obstacles à la joie.

La Joie est différente du plaisir. Le plaisir se consomme et stimule nos sens. La joie s’ancre dans notre être, entre en résonance avec notre essence.

Le yoga traditionnel décrit tous ces états comme « vivre en enfer », ou dans « le monde des spectres ». Nos pensées, les tourments du mental, les « Vrtti » en sanskrit, deviennent des obsessions, préoccupent notre esprit, épuisent notre énergie. Il s’ensuit parfois des nuits sans sommeil. Des douleurs inexpliquées. Un corps physique et mental qui souffre, un système énergétique qui se vide.

L’ayurveda nous dit que toute maladie chronique a une origine dans un déséquilibre du mental.

Eh bien… J’ai une bonne nouvelle. Ces traditions anciennes sont de nos jours facilement accessibles en France.

 UNE RETRAITE AYURVÉDIQUE ET YOGA ! MAIS QUELLE RETRAITE ?

Une cure, en petit comité, 12 personnes maximum, où je vous accueille avec 3 thérapeutes confirmés en massages ayurvédiques. Cela t’intéresse ?

La cure ayurvédique en France

En effet la cure ayurvédique, dans sa version bien-être, est sensiblement différente de la cure ayurvédique traditionnelle que nous pouvons retrouver en Inde. La cure en Inde est un ensemble de soins, avec pour perspective la détoxification du corps, (souvent le pancha karma) accompagnés de massages. Le massage est l’occasion de faire pénétrer de l’huile, avec une base de plantes, aux vertus thérapeutiques. Le massage ressemble plus à une bonne friction, exécutée avec plus ou moins de tact, par des praticiens généralement formés succinctement aux massages. Si vous voulez un bon massage en Inde, cherchez un centre de Kalaripayat et faites vous masser par le maître des lieux.

Un séjour de bien-être

La cure ayurvédique en France est un séjour de bien-être, adapté aux besoins des occidentaux. Un mélange ou extrait de ces soins, mêle l’huile tiède de sésame, plantes et épices, des massages quotidiens pour soulager le corps, libérer les blocages, s’ouvrir à de nouveaux espaces intérieurs. Ainsi vous trouverez facilement des stages avec yoga et quelques massages dit ayurvédiques. Mais aussi de grandes structures, gérées comme une thalassothérapie, avec beaucoup de stagiaires, des thérapeutes formés succinctement, rotation rapide des équipes, pour tenir le budget et que l’affaire soit rentable.

A Darshana

De mon côté, je vous propose ce que je sais faire de mieux. Une cure en petit comité, au caractère familial. Des soins prodigués par des thérapeutes d’expérience. A cet ensemble, je rajoute une ouverture vers le yoga postural, la méditation et les techniques de respiration (pranayama). Aussi ,la pratique du shiatsu, issu de la médecine traditionnelle chinoise, vient enrichir le regard fonctionnel que nous pouvons avoir sur le corps énergétique.

 La cure que je vous propose est la synthèse de toutes ces expériences. Une cure de bien-être, un stage de yoga et de méditation, un moment pour soi, une plongée réparatrice. La pratique du yoga et de la méditation est accessible à tous. Avec ce programme, nous sommes accueillis par Linda et Nina qui nous proposent une cuisine gourmande végétarienne.

LE MEILLEUR DU MASSAGE AYURVÉDIQUE

Que voulons nous dire par le meilleur du massage ayurvédique ! Des massages de qualité, certes. Un programme équilibré qui vous plonge chaque jour un peu plus dans un état de relaxation, de détente, de lâcher-prise. Des thérapeutes de qualité, professionnels du soins et du massage ayurvédique, qui en ont fait leur métier depuis plusieurs années. En effet, moi-même amoureux du massage, j’attache un soin particulier à m’entourer de collaborateurs de qualité.

Nos curistes en parlent le mieux :

« Et puis je voulais te remercier à nouveau.
Pour la qualité des soins. Un véritable accompagnement pour le corps et pour l’âme, bien au-delà d’un simple massage. Les mots me manquent…
Pour le professionnalisme et la bienveillance de toute ton équipe. Un doux mélange d’exigence et de bonne humeur. C’était joyeux et précieux.
Pour ta guidance chaque matin et soir. Qui m’a permis de reconnecter avec une routine que j’avais mis de côté depuis trop longtemps
Pour cet espace de ressourcement et de lâcher prise total que j’ai goûté tout au long de la semaine. Pour ta belle énergie et pour ta lumière. 
Cette cure a été comme un oasis. C’est précisément ce dont j’avais besoin.
Je connais le chemin maintenant. Je reviendrai m’y ressourcer. Valérie, Loubetas 2021« 

« Ne changez rien à la cure et surtout pas les thérapeutes! Les soins à quatre mains étaient les plus puissants pour moi, dans l’huile- sentiment d’être en grande sécurité, comme un bébé sans peur, qui se fait choyer par ses parents- ou la farine de pois chiche – très frais et dynamisant-. Ce qui m’a enchantée est la gentillesse des thérapeutes, leur délicatesse, leur discrétion, leur toucher juste et adapté. Belle expérience de confiance absolue. Véronique, Loubetas 2021«